- Excelente opção de esporte para quem deseja não só uma atividade física que desenvolva agilidade, reflexo e tonicidade muscular, mas também aspectos como auto confiança, desempenho e performance. Conheça alguns benefícios:
- Antistress
- Agilidade
- Reflexo
- Tônus muscular
AUTO DEFESA
Técnicas e métodos de retenção a violência corporal dentro de circunstências definidas que não envolva ameaça e/ou uso de arma de fogo.
ATLETA COMPETIDOR
Para o atleta praticante de esporte de luta, que procure o aperfeiçoamento nos conceitos e fundamentos do pugilismo assim como treino específico (sparing) para competição.
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